News

(Des)Mitificando: Suplementos para la inflamación de próstata. ¿Qué sirve y qué no?
(Des)Mitificando: Suplementos para la inflamación de próstata. ¿Qué sirve y qué no?
Busca "inflamación de próstata" en internet y vas a encontrar de todo: desde remedios milagro que prometen desinflamarte en 3 días, hasta listas genéricas de suplementos que ni siquiera distinguen... Leer más...
¿Qué puedo tomar o hacer si me levanto mucho al baño por las noches?
¿Qué puedo tomar o hacer si me levanto mucho al baño por las noches?
Te acuestas, apenas agarras sueño y ya estás despierto otra vez rumbo al baño. Segunda vez, tercera vez, y a las seis de la mañana sientes que no dormiste nada... Leer más...
Quercetina, Cúrcuma y Boswellia: el trío natural contra la inflamación masculina
Quercetina, Cúrcuma y Boswellia: el trío natural contra la inflamación masculina
Entrenas duro, comes bien, duermes lo que puedes. Y aun así hay días en los que las rodillas truenan más de lo normal, la recuperación se siente más lenta que... Leer más...
Guía definitiva para la salud prostática y bienestar masculino a partir de los 30 años
Guía definitiva para la salud prostática y bienestar masculino a partir de los 30 años
Hay temas de los que se habla en el vestidor sin problema. Peso muerto, macros, cuánto dormiste. Y hay uno que casi nadie toca aunque debería importarte igual o más:... Leer más...
¿Los suplementos para aumentar la testosterona funcionan de verdad?
¿Los suplementos para aumentar la testosterona funcionan de verdad?
La industria de suplementos está llena de frascos que prometen "triplica tu testosterona en 7 días" o de influencers que te prometen maravillas en poco tiempo. Puro humo. Aquí no... Leer más...
Entrenamiento de fuerza y testosterona: la relación real (sin mitos)
Entrenamiento de fuerza y testosterona: la relación real (sin mitos)
Seguro lo has escuchado en el vestidor: "levanta más peso que sube la testo", "haz sentadilla que dispara la hormona". Y sí, hay algo de verdad ahí. Pero también hay... Leer más...
Guía completa de suplementos de gym para hombres
Guía completa de suplementos de gym para hombres
Entrenar duro no es el problema. El problema es que la mayoría de los hombres que van al gimnasio terminan parados frente a un anaquel con quince marcas distintas, sin... Leer más...
dormir aumenta la testosterona
Dormir aumenta la testosterona: la conexión que casi nadie te explica
Entrenas duro, comes bien, tomas tus suplementos como reloj. Pero si duermes cinco horas y te la pasas estresado, estás regalando testosterona sin darte cuenta. El sueño es probablemente el... Leer más...